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您好，苦瓜具有降脂功能，但是想减肥光吃苦瓜是不行的。最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。其中合理膳食、控制摄入它稼是剪葵遮关键。所以平时应少食用油腻、高热量食物。 最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高室露热量食物。
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你好 过了经期在吃
你好，苦瓜清脂素是减肥药，主要原料是苦瓜，苦瓜性寒味苦，有抑制脾胃运化的功能。你好，减肥的同时要注意身体健康，选择正确的减肥方式，祝你健康
您好，苦瓜具有降脂功能，但是想减肥光吃苦瓜是不行的。最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。其中合理膳食、控制摄入是关键。所以平时应少食用油腻、高热量食物。最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。