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饭后喝 牛奶 也可以。最好不要空腹。因为空腹时吃局稼某东西，胃蠕动较快，牛奶中神然的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，刺殖造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、 饼干 之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。
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饭后喝牛奶也可以。最好不要空腹。因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。
你好，饭后喝牛奶也可以。最好不要空腹。因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。
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