上个礼拜一刚好月经结束,黄金周开始减肥 通过节食加运动减的,其中有三天差不多吃多了点 后来发现瘦的

上个礼拜一刚好月经结束,黄金周开始减肥。通过节食加运动减的,其中有三天差不多吃多了点。后来发现瘦的慢了很多。今天62,打算绝食下60公斤,可是速度很慢,体重掉的不多。之前也不是节的很狠也有吃别的东西,加上运动,新陈代谢不会太慢的。不知道是不是平台还是什么,有没有遇到过这类情况的朋友,帮忙支支招,很急需到57公斤呢
匿名用户    2013-11-12 00:19    

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其他回答

必须运动加减食,素食多荤菜少

匿名用户    2013-11-12 00:33

吃一个星期黄瓜+鸡蛋,你会瘦的~!

匿名用户    2013-11-12 00:32

最快的方法把肉割掉

匿名用户    2013-11-12 00:29

在吗

匿名用户    2013-11-12 00:28