宝宝早期头颈部的锻炼，这种“趴”所锻炼的主要就是耻搂蛇宝宝在抗重力下，后脖颈的力量。 可能最开始的时候，宝宝的头只能轻轻离开床，并没有达到一个角度。但锻炼多了，你会发现，孩子开始有45度角出现了。所谓45度角或90度角到底之悠是什么概念？实际上这个角度是指宝宝面部和他的床的平面形成的夹角。如果宝宝的头只能离开床，那么基本上宝宝的面部与床的面是平行的，是没有夹角可言的。如果宝宝的脖子有力量了，可以半抬了，则宝宝的下巴可能会接触到床上，这时宝宝的面部与床平面形成的角差不多就有45度了。而渐渐的，当宝宝脖子力量更好的时候，宝宝的脸差不多可以全部仰给你看了，那这时宝宝的脸与床面形成的角度就90度角了。当宝宝出现90度角时，就可以看到宝宝趴行训练的成果了：由原来的抬头、点头到一定角度，再到整个小脸都能让妈妈看到，再到后来就是胳膊开始有劲。宝宝最开始是由前胸接触床面，慢慢的就是胳膊开始有劲了，要撑起来了。这个时候胸口会离开床了，会抬离床面了。一般到达这种状态时宝宝约为4个月左右，运动能力发育较好的孩子可能3个月左右就可以了满队。