可以喝 中药 进行调理这个是辨证的个人用药治疗但是也比较麻烦煎药之类的再就是痛经的时候温敷肚子还有就是可以吃点止疼药的

你好，平日注意锻炼身体，增强 体质 。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。希望对你有帮助．

一般的妇女都会有不同程度的 痛经 ，是因为子宫和盆腔在经期淤血造成的，只是有的人表现的厉害，有的人只是感觉小腹下坠。尤其是第一天最厉害，随着经血的越来越多，疼痛也会逐渐减轻的。这都是正常的，不要过于紧张。你好，在经期注意保暖，不吃生冷食物，多喝红糖水，腹部可以上热敷，都可以缓解症状的，如果疼的很厉害...，还可以口服止疼药物。希望可以帮到你。