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建议平时锅饥缠多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体键蔑抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体 免殊厘疫力 和抗病防病能力.
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需要平时调节，在酷热天气，多喝水，饮食清淡，如果酷热的环境下，需要定时间更换环境，如果出现不适感，就需要通过多喝水或口服 葡萄糖 液体，藿香正气水等等。
需要平时调节，在酷热天气，多喝水，饮食清淡，如果酷热的环境下，需要定时间更换环境，如果出现不适感，就需要通过多喝水或口服葡萄糖液体，藿香正气水等等。
你好，最重要的是防晒少出门.多喝水。注意补充水分，出汗较多时可喝一些生理盐水。饮食宜清淡，多吃一些富含 维生素 的蔬菜或清凉的果蔬，如青菜，水果黄瓜，西瓜，冬瓜，苦瓜， 绿豆 ，银耳，莲子等..