你好，根据你叙述的情某卫况考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻评贵脂炼了炼提高身体素质，祝你健康。