你好，痘痘应该是太晚睡觉，生活不规律最用造成的，可能也与饮食有关系的。过食辛辣也可造成痘痘的增加。一般是激素不平衡导致的瓦半。意见建议:不可以。注意休息，注意饮食。不要太晚睡觉，太晚睡觉会影响内分泌，正常应该在10点半左右就睡觉。平时要吃清坊典团淡一点的食物，不要常吃油炸的，多吃蔬菜水果帮助排毒。平时注意自己的卫生