哺乳期可不可以吃咖啡？咖啡因在药物与母乳喂养上排在L2，也就是说如果咖啡因作为药物使用，哺乳并不需要用等待。而作为饮料的咖啡，一般哺乳妈妈每天摄取平均总量750ml的咖啡并不会对宝宝造成问题，但不排除体质敏感的例外。妈妈需注意是否还吃进其他含咖啡因的食物药物或饮料，以免咖啡因摄入过多。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。部分孕妇甚至在中孕期就能感受到不规律的宫缩。假宫缩通常不会有什么影响。

哺乳期是要尽量减少辛辣刺激的食物，也要尽量减少酒、咖啡等饮品。但是也不是绝对必能饮用，只要少量饮用是允许的。因此，哺乳期适量饮用是可以的

盛夏时节，普通人每天都会大汗淋漓，更何况孕妇本身基础代谢率增加，身体更怕热，所以会出现偏食生冷的情况，冷的刺激会造成胃肠毛细血管收缩，影响消化腺的分泌，使消化过程不充分，影响消化功能。另外，冷刺激使胃肠道蠕动加快，减少了营养物质在肠道中的吸收。冷饮、冰糕之类不宜在饭前、饭后食用，应放在两餐之间，即可...以是饭前半小时以上，饭后一小时以上，忌每次进食大量冷饮、冷食。