满意回答
你好， 月经 来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进炼欺丛食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重 痛经 。月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。经前或经后，都应保持大便通沃称畅。尽可能多吃些蜂悟间蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因 便秘 可诱发痛经和增加疼痛感。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，目前 月经推迟 考虑是内分泌紊乱引起的 月经不调 ，或者是 子宫内膜息肉 可能建议你目前可以按月经周期口服药物治疗，必要时可以做诊刮术
考虑 感染 盆腔炎 了，可以选择青霉素甲硝唑静滴。一个疗程是7天，一般在下个月月经来潮时输液继续治疗。症状消失后可以用中成 药物治疗 的。
你好如果是很规律的出现，需要检查是否内分泌的紊乱。如 雌激素 的低下等问题。建议及时到医院做检查。