中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因因此，中医的治疗方法是补肝血、 补肾 气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的 中药 ，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。

年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因。先天的一般是 遗传 ，也就是天生就有的。遗传性白发也分为两种情况，一种是白化病，这种遗传性疾病会导致人的头发、眉毛都是白的。遗传性的白发是很难医治的，但后天原因形成的白发经过治疗，可以得到改善。后天的白发大多是压力大和 营养不良 造成的。当工作或生活压力大的...时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多、营养不良、膳食不均衡、缺乏 微量元素 等，也会造成白发早生。 白头发不能随便拔你可以采用一些中药来调理，饮食上多食用一些针对白发的食疗

如果只是几根白说明是色素的问题,不是病.如果同时皮肤也白要考虑有白瘢风，你可以注意营养的补充。多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等 。可以服用一下首乌丸、七宝美髯丹、乌发丸等同时多吃一些 补血 补肾类食物，如黑芝麻、黑豆、 枸杞 、 木耳 等，平时注意饮食，营养丰富，避免过度思虑。