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血压不是很高不知道平时血压怎么样另外不知道睡觉怎么样？有无颈椎部有无肢体活动障碍？件躬这些资料需要补充 1、 高血压 可以出现你说的症状建议平时多测量几次血压看看如果都高低压大于90或者/和高压大于140的话可以服用美托洛尔、依那普利 2、有没有颈部的酸胀不适？有的话可以检查一下颈椎比如颈椎片子治疗可以局部热敷、颈复康、尼莫地平、养血清脑颗粒 3、肢体活动障碍战愚或者感觉障碍可能是脑血管病建议脑 CT 检查 4、上述都没有问题的话需要看看睡眠如何？有无径抗吊烦热出汗易怒情况有的话考虑是 更年期 综合症的问题可以吃美托洛尔、更年舒
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你好，这个属于动脉硬化症的情况,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高 维生素 ,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含 纤维素 的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃 零食 ,睡前不加餐.增加运动很关键
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.