一般女性月经正常是5到7天，出血量为150毫升，也就是大约20到30片卫生巾，而且不应该伴随严重的痛经。像您说的这种情况，您应该多补充一点铁、维生素、蛋白质、钙，慢慢调理一下，尽量不要选择吃药，因为药品会在缓解的同时，有一些副作用，所以不推荐。 如果回答对您有用，请及时采纳。