请问备孕三个月前要做什么啊?是不是要锻炼身体啊?为什么啊?

请问备孕三个月前要做什么啊?是不是要锻炼身体啊?为什么啊?
可思莲_StTG    2014-01-15 21:39    

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如果身体没有什么其他不舒服的地方,可以等到快乡缠殖满三个今辨月的时候直接到医院建卡,到时会抽血,尿常规,心电图,B超等还有一般的常规检查化印。

木朵么么   2015-09-23 16:20
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其他回答

要吃叶酸 早睡早起 戒烟戒酒

黎心宜_lwHR    2014-01-15 22:05

女性做好孕前检查,多休息,不要接触辐射物,不要乱吃药,不抽烟不喝酒,不吃辛辣刺激及含有大量食品添加剂的食物。 男人备孕期间也要注意很多问题。最基本的不抽烟不喝酒,多休息,少吃烧烤类食物,不乱吃药品。饮食方面要均衡,多补充含锌多的食物如牡蛎等,以提高精子质量。 大豆含有丰富的卵磷脂及大量雌激素,在备孕...期间女性可以多吃,但男性还是少吃为好,多吃些含有锌及精氨酸的食物,以提高精子质量,如章鱼,牡蛎,花生,核桃等。

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狂雪珊_W9Y1    2014-01-15 21:59

注意补充营养啊不要劳累啦

泥晨辰_26OV    2014-01-15 21:53

多休息,适当的运动就可以了,心情很重要

费莫施诗_HQur    2014-01-15 21:53
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