鱼肝油含有维生素A和D，维生素A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。鱼肝油是不能补钙，只能促进钙的吸收，所以同时还要吃专业的钙片。现在有些儿童钙片同时有钙和维生素D，给孩子吃这样的，更科学，孩子吃进去的钙吸收的也好。