（一）1.非手术治疗 卧硬板床休息辅以理疗和按摩常可缓解或治愈.牵引治疗方法很多.俯卧位牵引按抖复位是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法 *&*经验方 中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内用一半水一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右然后开始熬将疼痛的部位置于锅上50公分左右处主要使蒸汽持续熏蒸患处在锅上置一布袋以防蒸汽外漏但是也要注意过热时放开一点布袋以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂以禁室免熬干锅.一般每日一剂每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以. 2.骶管疗法请到正规医院由正规骨科医生操作. 3.溶核疗法请到正规医院由正规骨科医生操作. 4.有剧痛时可卧床休息也可用围腰制动或用宽腰带加以保护.工作时可配围腰以减少腰肌牵拉但每天必须解除腰围作腰背肌及腰肌锻炼. 5. 药物治疗 ：主要为消炎 止痛药 （芬必得一粒每日两次氯唑沙宗2片每日三次苏打片4片每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以之柴同时服用 副作用是对胃有刺激患胃采以助殖婚改服健脑补肾丸壮腰健肾丸小活络丹.人参归脾丸.中药制剂无副作用口服1个月. 6.预防：三分治七分养!!! 急性期患者应严格卧床3周.按摩推拿前后也应卧床休息推拿后一般卧床2周.症状基本消失后可在腰围保护下起床活动.疼痛减轻后应开始锻炼腰背肌以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等. 可练习倒走并可结合广播操太极拳等. （二）手术治疗 手术适应证为： ①非手术治疗无效或复发症状较重影响工作和生活者. ②神经损伤症状明显广泛甚至继续恶化疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者. ③中央型腰椎间盘突出有大秀功能障碍者. ④合并明显的 腰椎管狭窄 症者.