鸡皮疙瘩是由于毛囊口被过后的角质堵塞，形成一个一个的小凸起。你可以洗澡是用磨砂的沐浴乳搓洗身体 可以起到去角质的卜吴作用但告最也不可以过度揉搓。多吃些满兔浅含有维生素C和维生素A的食物。保持皮肤的营养喝湿润。也可以用橄榄油擦拭有鸡皮疙瘩的人部位直至吸收