小孩子注意力不集中多动主稼清竖要是缺锌元素，平时接触的食物中过量接触铅元素，建议给孩子从生活概暖饮食中改善，例如多给孩子吃鱼类、蛋白质，鸡蛋等。 其次出现注意力不集中和多动的重要因素是因为大脑发育不平衡导致的，建议家长可以孩子先做一个在线测试： 【在柴贵线免费注意力测试】t.jingsiedu.com/t/jsxue.php?sp=o14w2 这个测试i可以准确的检测孩子的注意力不集中程度和多动情况，改善孩子注意力可以采用脑电生物训练技术改善，或者通过生活中的小游戏改善，例如开火车、捡豆子、看书、找不同游戏，让孩子适当锻炼一下意志力和自控力。