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你好：咬手指甲和脚趾甲，是缺 微量元素 维生素或钙表现，去医院查一下维相降悠生素法捆和微量元素。建议适当的补充禽蛋，苜蓿，胡萝卜，杏，芝麻， 花生 ，梨斯蛇， 橘子 ，番茄和绿色蔬菜，祝早日恢复健康。
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如果是儿童出现这种症状，一般考虑是 缺钙 的可能，建议补钙，和改变这种习惯。
健康指导：建议增加运动调节饮食从根源进行调理，如饭食七八分即可，才能实现调节的目的。同时建议饮食宜清淡有营养，富有营养，饮食要多样化，多食新鲜的水果和蔬菜，以保证 维生素 的摄入量。鲫鱼子、猪油、油条不宜； 避免吃生冷；少食肥肉、甜点、汽水 等；少吃辛辣等食物；