这个如果不缺钙，吃钙剂有什么用呢？反而是有导致高钙血症的可能。这个 是不要乱吃的。

这个是否需要补钙主要是看人体是否有缺钙。建议最好是至医院随诊检查明确。如果确实有缺钙，则需要补充，否则不要乱补钙了。