哪些食物对眼睛好？骨头汤，牛奶，鸡蛋，虾皮

哪些食物对眼睛好? 骨头汤，牛奶，鸡蛋，虾皮
藤安柏_sOld    2013-05-15 17:36    

满意回答

豆制品里就含钙很高，还有就是牛奶里面瓦劣含钙量也很高，可以香香多给宝宝炖点排骨汤，加黄豆的那种排骨汤效果是最好坊脚脑的了

开忆雪_Qsyv   2013-05-15 17:58
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鱼肉 虾肉 牛肉  羊肉  牛奶 酸奶  坚果类 花生  核桃  芝麻 水果 蔬菜

宾千柳_CItO    2013-05-15 17:50

最好的就是羊奶，牛奶，酸奶，鸡蛋，各种菜里多少都有的，记住不要挑食！

褚洁雅_vVFj    2013-05-15 17:42

棒子骨煮汤，煮稀饭，煮面条都能增加钙质，另外冬季多晒太阳促进吸收！

仍睿哲_bh77    2013-05-15 17:39

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