不是这样的 怀孕人体需要的三大元素 有叶酸 铁 藻蛋白 和其它微量元素 而且男性也是需要补的 我曾用过一个孕前肧台营养素 可以让孕其生殖系统调整到最佳状态 补充所需元素

食物肯定需要多吃地，前3个月需要叶酸。

怀孕去前三个月可以补充点复合维生素之类的，第四个月就要补充钙片了 注意营养均衡就行 祝你好孕哦

叶酸主要是促进宝宝神经发育，在早期需要大量补充，其实只要是对孩子有营养的都可以补，钙质，蛋白质都需要。