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你好.考虑头发早白：何首乌，女贞子.核桃肉，黑芝麻，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑倘用菜，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。单独女贞子泡酒治抓峡疗白发效果吊查不是很好的
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女贞子 桑椹 地骨皮 三种药能泡酒不会产生毒副作用，用于阴虚积热。
女贞子虽然也有补肾的作用，但是乌发生发的作用不是很强，生发乌发作用比较强大是何首乌，侧柏叶等，另外还可以加一些黑色补肾 中药 。
您好，这三味药药性平和，养肝明目，滋阴 补肾 有很好的作用，可以长期喝。脾胃虚寒的人对菊花可能不太适应，要注意。