我夜里做梦多、白天打瞌睡没精神?

我夜里做梦多、白天打瞌睡没精神?
果一瑾_yPAV    2016-05-05 15:00    

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您好,你是属于神经神报衰弱的症状 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.如常常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆能力退化,脑力迟钝,学习上班中注意力不能集中,工作效率显著退化,即使是充分休息也不能去除疲劳感。 一是坚持每日晨起慢跑锻炼15分钟,增强体魄; 二是调整思维办法,多数失眠与情绪关系密蔑浅切,所以一切顺其自然,保认潜吴持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的用途;

勤睿文_LQXV   2016-05-05 15:22
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其他回答

您好;你的情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱所致,要在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治,平日里要多吃坚果类食品,比如像核桃,葵花籽等,避免劳累,不要每天熬夜。

蛮蓓蕾_9i7p    2016-05-05 15:26

您好,多梦通常是神经衰弱的原因,可考虑吃些刺五加片和维他命B1、谷维素等来调养,天王补心丸也可应用。

操嘉致_YVKl    2016-05-05 15:24

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱形成,可在大夫的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行医治较好,平常要多吃坚果类食品,比如像核桃,葵花籽等,合理安排自个的作息时间,避免劳累,不要常常熬夜。

曲君昊_tg9c    2016-05-05 15:23

心理分析:您好,依据你供应的个人情况来看,估计是因为你个性比较敏感,现在现实及心理压力比较大,造成潜意识压抑的不良情绪多,多思多虑,睡前不能放松平静,导致长时间失眠多梦,白天精神不振,大脑功能失调现象。是心因性的问题。心理指导:建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近正规的心理治疗机构,进行检查...和测量,确诊现在心理病因症状的性质及严重程度,并通过定期的心理治疗进行调整和提高,全面修复身心各方面的正常功能。

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大清逸_jQwC    2016-05-05 15:19
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