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哈哈宝妈有福了，这个帖子被我看到了，我毫今就是回奶了，吃木瓜追回来的。告诉你们秘诀，秘诀就是不要削皮，拿来炖排玻院侨骨或者猪蹄或者鲫鱼。个人感觉排骨就可以，猪蹄太油了容易闹肚子。我现在奶水都富裕了。险导
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成功了记得告诉我哦，反正这是我感觉最有效的方法。木瓜要绿皮的。
我是排骨炖木瓜，味道不错！但是感觉下奶还好喔！最下奶还是猪脚炖花生，我一喝就准涨奶！木瓜快5个小时都没涨！猪脚过3小时就会涨！
木瓜排骨汤，木瓜鲫鱼汤都可以，个人体质不一样，像我喝木瓜鲫鱼汤最下奶
木瓜排骨，排骨过水，木瓜去皮去籽，切好！放进去炖就可以了，今天喝的
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