今年二十一周岁了 男性 请问现在加强锻炼可以挺高身体素质吗 诸如弹跳 体能 耐力 力量等
匿名用户 2011-11-21 09:12
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肯用肆定可以，不要说21了，42岁去锻炼照样键狗可以提高身体素，只不过是要选择适合自己的运动，不一定非哑涉碗要非常激烈的。。。
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其他回答
什么时候都可以 关键是要坚持~~
当然可以啊，科学的训练方法可以提高身体素质，这是肯定的，所以主要还是看你自己能不能坚持下来，你看那些运动员身体好的，
可以，只是要有一定的强度。
我要说的，他们都说了
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