您哈，根据你的描述上述方子什么时候煲汤喝都可以的，经期也是可以喝的根据你的情况建议你可以吃点八珍丸治疗你的症状的，你的症状是气血不足引起的，平时多吃点补气血的食物，希望我的回答对你有帮助