请教专家,高血糖的学生,适合什么学生营养早餐食谱
戢天籁_iij5 2014-09-07 18:31
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星期一食谱: 早餐 :窝头1个, 牛奶 1杯,鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。 午餐:米饭一碗,雪菜 豆腐 ,肉丝炒芹菜。 晚餐:馒头1个,盐水大虾,鸡片炒油菜。 星期报欺司二食谱: 早餐:全麦面包片,豆浆1杯,茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶。 午餐:烙饼2块,口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。 晚餐:米饭1碗,鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。 星期三食谱: 早餐:蔬菜包子1个,米粥1碗,鸡蛋1个,拌白菜心1小蝶。 午餐:荞麦面条1碗,西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。 晚餐:紫米馒头1个,香菇菜心,沙锅小排骨。 星队次期四食谱: 早餐:豆包1个,荷叶绿豆粥1碗,鸡蛋1个,凉拌三丝1小蝶。 午餐:玉米面馒头1个,炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子。 晚餐:米饭1碗悟贵,葱花烧豆腐,椒油圆白菜。 星期五食谱: 早餐:牛奶燕麦粥,鸡蛋羹,海米拌芹菜1小蝶。 午餐:荞麦大米饭1碗,青椒肉丝,香菇豆腐汤。 晚餐:花卷1个,醋椒鱼,西红柿炒扁豆。
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