吸脂或者溶脂手术。 吸脂部位 吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

先让孩子脱奶了，再减肥，要控制饮食方面的，荤，油炸品少沾，多吃水果蔬菜

哺乳期减肥主要靠运动，也不能暴饮暴食，日常饮食里的营养是足够的，不需要另外加很多餐！我就是这样坚持的，三个多月就恢复产前的体重了！祝你健康！

最简单的呼啦圈直接减小小肚子赘肉，简单无痛苦

喂奶的时候是不能吃减肥产品，不然你可以试试妃莉娅，挺不错的。