腰疼症状多考虑是腰椎间盘突出引起的。椎间盘突出压迫神经根导致疼痛。首先要注意改变生活方式，不适宜穿高跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，按摩推拿、牵引、三维牵引、呈笼红外线照射、针灸、火罐、电针、磁疗、中洞垃缠药袋热敷等几种物理治疗方法的止痛效果比较好。疼痛较明显可糟蔑使用布洛芬治疗。