饮食疗法，尽量采用饮食疗法对宝宝的健康更好。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品。如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

你应该注意饮食清淡，不吃辛辣的食物，小孩现在应该以吃奶为主，你可适当吃水果或者西瓜（少吃）

体质热了，先用开塞露通便，再去看看中医。