失眠吃什么有助于睡眠？

失眠吃什么有助于睡眠？
孝天真_gexm    2014-08-29 11:20    

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睡觉前喝点热牛奶听点放松的音乐有助于睡眠

义春绿_c1QG   2014-08-29 11:47
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其他回答

吃葵花籽，喝点小米粥也可以的

宇文令秋_35Vr    2014-08-29 11:44

可以喝点牛奶啊，牛奶利于睡眠

斛和悌_LCUX    2014-08-29 11:38

睡前喝牛奶，不要有心事，，睡前听轻声音乐。。。。。。

宿正清_URmU    2014-08-29 11:31

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