四个多月了。

和你孕前作息有关系。我宝到点就睡。白天三睡。可能和我以前吃了就睡有关系。你要给他调整过来。白天多玩 适当休息 晚上五六点就睡。房间安静 暗些 你陪着他 关灯睡。千万别开电视 我宝开电视也是睡得晚

要不大人前半夜也睡不着，陪宝宝玩咯，后半夜你可以睡大觉了

你好，白天尽量和宝宝多玩，少让孩子睡觉；晚上睡觉前让宝宝一次吃足奶。这样纠正一段时间。

白天让宝宝少睡觉和宝宝玩