有些化工合成的维生素是不能长时间吃的，药品说明书上也有写。 你问医生医生一般都会说你吃药肯定没错的，你去问保健品推销员或者安利这种的，他们肯定会和你说是药三分毒，不能吃药，要吃他们的钙片，他们的钙片和维生素是从是纯天然绿色食品中提取出来的，长期吃很安全。 我觉得两种观点都有偏激之处，有些药有毒，有些...药不一定，而且就算是从天然食物中提取的维生素钙片，因为提取过了，就不能算纯天然了，就不能推论出长期吃安全了。 现在社会上两家争论不休，没有一个定论，我个人认为如果说明书上没写不可以长期吃你就听医生的话长期吃好了，如果不放心就再换个医生看看。

多吃青菜多晒太阳，配合吃钙之缘，吸收好而且没有副作用，我和宝宝都吃过，效果都很明显

给宝宝喝些鱼肝油\补钙的营养剂,多晒太阳-其实最有效! 我们家的宝宝,基本没有怎么补钙,到现在也一直不缺钙!

你可以试试钙之缘片，碳酸钙制剂，因为这类钙具有含钙量高、吸收好、见效快，且内含维生素D更有利于钙离子的吸收