您好：宫寒往往卫寸引起月航裕经异常，经期小腹疼痛，四肢冰串立哑冷。宫寒主要结合饮食搭配与调养，多吃保暖性食物，多喝水多休息，可以服用益母草调理月经，注意经期保暖。祝您健康快乐。