乳房胀是由于乳房内液体、血液和乳汁积聚过多引起，常由不适当、不经常哺乳引起，故应掌握哺乳技巧，早吸吮、勤哺乳，可避免发生。为了使乳房尽量排空，以刺激乳汁分泌，每次哺乳时应吸空一侧乳房，再吸另一侧，下次哺乳则从吸空的一侧开始，这样就能使每侧乳房轮流吸空，吃不掉的也要挤空，这样可造成排空反射，促使泌乳增...加。初期发胀的处理：先湿热敷乳房4分钟，随后柔和按摩，拍打或抖动乳房，然后让宝宝吸空，或挤，或用泵吸空。哺乳后戴支持胸罩，以改善血循环。