我觉得自己有社交恐惧症，最近非常怕一个人，那个人站…
昔灵寒_dO27 2014-09-02 23:52
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您不必因为 内向 ，人很瘦而 自卑 ，因为立绣饥人人都有个人的优势及不足，没有人是完美的，试着接纳自己，相信自己，通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。别太在意自己的反应，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，放松心情，紧张反应就会怨孟随着时间的推移而逐北乐渐消退。
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一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生 活中的环境以及自身 性格 行为有关，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
你好，考虑可能是缺乏自信恐惧的心理表现，需要纠正自己的心理问题，需要调整好自己的心态，需要多参加针对性的活动提高自身的心理素质，需要保持积极快乐的心情。
您好，社交恐惧症主要是因为自卑,可能是由于你缺乏成功的社交经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示占了上风,或所处生活境遇导致了你自卑心理的产生。但是只要我们能以一种正确的态度来对待,并施以一定的 心理治疗 ，自我调节是治疗恐惧症最为有效的方法。