生完宝宝后老是不由自主地尿裤子怎么办
匿名用户 2015-12-14 21:57
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属于压力性尿失禁，建议盆瓣香府底肌训练 通过正确的方法收缩肛门括脚辉约肌、阴道括约肌以及尿道括约肌，加强盆底肌张力，减少尿道膀胱下移程度。方法：每半小时收悟卜缩肛门10～20 次，每次持续3s 以上。
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属于压力性尿失禁，建议盆瓣香府底肌训练 通过正确的方法收缩肛门括脚辉约肌、阴道括约肌以及尿道括约肌，加强盆底肌张力，减少尿道膀胱下移程度。方法：每半小时收悟卜缩肛门10～20 次，每次持续3s 以上。