其实月经期也不是完全不能运动，适当运动还能使月经流得更通畅，增强血液循环，只是不要太剧烈就行。我体育课的时候来月经老师要求绕操场跑步我也照样跑的。我想你跑操的话应该不是快跑吧，又不计时，你比平时悠着点跑，也梨倘浅就是慢跑应该没什么的。但如果再跑的过程中有不适应该停止。还有如果你有痛经什么的就请假吧。如果你说请假战吴同学说你装，按理来说应该不会，因为这个年纪的女生应该都会来月经了，她们都懂的，而且你和老师说老师也也懂的，如果是女老师你就可以说老则印师我例假身体不适，男老师就说特殊情况身体不适，像体育课时，老师说不能跑的请假的同学站到一旁，你都不懂我们班的女生有蛮多其实没什么但就是不想跑的女生自动出列-_- |大家也不会觉得有什么，真的。