满意回答
紧张性头痛可以吃藕紧张性头痛可以吃藕。藕富含膳食纤维、多种 维生素 及丰富的矿物质，有清热宰夕、止血凉血、营养神经的作用。紧张性头痛的患者饮食宜高维生素、高蛋白、适量碳水化合物，多吃含 维生素B族 丰富粗粮和 豆类 、多吃新鲜水果蔬菜，避免煎炸辛辣、酒类食品印卫狗，足够睡佳键眠，思想放松，勿看恐怖小说、电视剧。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
紧张性头痛可以吃枣紧张性头痛饮食没有特别严格的禁忌，少烟酒和咖啡、浓茶等即可，可以喝些凝神花茶，注意多休息。新鲜的枣维生素Ｃ含量很高，而干枣的铁、维生素Ｃ及 碳水化合物 含量较高，不仅可以补充能量，而且易消化、补气活血、散瘀化瘀等，枣是温性之物，所以枣是可以吃的
紧张性 头痛 可以吃瓜子紧张性头痛的患者是可以适量进食瓜子的；紧张性头痛的患者要求在饮食方面少进食精制糖类以及辛辣刺激的食物，浓茶、咖啡、碳酸饮料等最好少用；瓜子可以适量的进食一些，对于本疾病并没有加重的作用，但是瓜子的能量相对较高，所以最好作为小 零食 食用即可。