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我听朋友说过，男人备孕的确是可以通过这个医生推荐的方法来补锌、硒和蛋白质的。主要是对精子悼究禁有帮助。认狗平时可以多以院吃西红柿、马铃薯等食物一起调理效果也会更好。
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备孕阶段可以继续这样服用2-3个月的，能够改善男性的精子质量。一般配合食用锌、硒和蛋白质高的食物也是可以的，例如西红柿、马铃薯等都是不错的选择。
男的主要是要加强身体锻炼哈，吃的方面有营养就可以了，另外男的也可以吃些叶酸的哦
我听朋友说过，男人备孕的确是可以通过这个医生推荐的方法来补锌、硒和蛋白质的。主要是对精子悼究禁有帮助。认狗平时可以多以院吃西红柿、马铃薯等食物一起调理效果也会更好。
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男的主要是要加强身体锻炼哈，吃的方面有营养就可以了，另外男的也可以吃些叶酸的哦