长高的科学方法有什么?

长高的科学方法有什么?
合觅山_okTL    2014-07-30 22:52    

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您好,您宝宝的身高在偏矮的位置上,竞逝要注意给宝宝吃蛋和奶,因长高需蛋白质,主要是营养均衡,注意晚9时要睡觉,保证充足的睡眠,另外要多运动。蹦蹦跳跳有利于射刺斯孩子长稼饥高。如果孩子身高比同龄儿相差较大时要及时找医生。

张春改   2014-10-11 16:38
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长高的科学方法有什么平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 少喝...碳酸饮料少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量

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全谧辰_8f1o    2014-07-30 23:11