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您好， 鱼肝油 的是选择在早上吃会比较好的，乔抽鱼肝油的不要加在奶中一起吃了导以以，直接吃加温开水送服了。孩子平时也多 晒太阳 来促进旧挡 钙吸收 比较好。
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钙剂不宜和奶或者饭混合食用，因为钙粉于奶混合后，奶会结成小块，影响吸收，钙粉和鱼肝油适合在给宝宝喂完奶或者宝宝饭后半小时后食用，这样效果最好！！
鱼肝油服用的时间段没有严格的限制，但不要同奶等食物同时服用，推荐晚上睡前服用。同时注意每日摄入足够的钙，满足身体需求。