问题分析： 便秘多数是由于肠蠕动慢所导致的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。建议剑点耀平时主要还应预防便秘， 意见建议：急用 食物中必须有适量的纤维素糕医，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。