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你好，根据你描述的情况看提高 精液 质量的话可以吃含锌刺欺涌的食物比较好，另外番茄红素也挺好的。适当的多吃一些就可以的，如果怀疑 精子 质量不好的话最好是做个精液常规看看是否正常的。希望对纪了你有帮助，祝你健康悟高幸福
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亲您好，建议吃些高蛋白的食物是可以补精子的，对身体是有好处的。
您好，吃正规生产的 维生素E 都可以。只要是正规生产的维生素E都可以，目前有天然维生素E效果更好一点，建议加服 中药 促 精子活力 效果更好。
首先声明一下我是男士，经历过你老公这种情况的男士；楼上说的没有问题，一点都没有的，不用怀疑，按照你们的计划进行就是了。我的小孩子很正常的。祝你早得贵子！