最重要的是 维生素虏密剑 A、B、C，是人则挤体 生长发育 所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一糕高些新鲜蔬菜。