准备怀孕女方应补充适量的锌、铁、钙和叶酸。男方补锌、北搂剩镁、铬 父母半年戒烟戒酒满筝，生活规律，在室内添加适当绿色植物， 在适宜的天气和时间行房事，如刮风、下雨均有影裕细响。