病情分析： 你好！可以吃的，夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生崭涉活,饮食习惯.不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食葵缠物多吃蔬菜水果。 指导意见： 建议你怀孕前3个月服毯孟蔑用叶酸3个月以后考虑怀孕，防止胎儿神经管畸形，应该不要喝酒咖啡、戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。而且选择受孕时间尽可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕，祝你好运。