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所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床脚蔑，更不是鬼缠身，事实上是罹患了 睡眠障碍 的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经最径医学上是属于一种睡眠 瘫痪 （麻痹（sleep paralysis））捆典缠的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象
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鬼压床一般是因为脑部缺乏糖分营养了，就是 低血糖 或头部垫高引起脑部供氧不足的平时一定要注意不要让自己太疲惫 累了注意休息。晚上被鬼压身 一定要注意侧睡，最好是右侧睡。 睡姿 要正确 不要将手放在胸口。要是冬天 就不要盖太重的辈子。 睡前不要吃太饱。 没事出去散散步