你好，产后腹部肌肤松弛是很多妈妈产后遇到的问题，这也是甜蜜的代价，抓住瘦腹的关键时机也是可以恢复如初的，比如做些产后瑜伽、使用纤体精油按摩腹部等方法，另外坚持母乳喂养也是产后瘦身的一个方式。

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。通常不会有腹痛的感觉。

可以的。说实话，我自己就是用的这个，现在我发现女人上了30岁，生了孩子后，身材保持的好的，肚子上没有肉的完全就少得很。一开始，我想尽了所有的办法，什么晚上只吃菜不吃饭，吃减肥药啊，我发现这些都不适合啊。让我控制食量，我几十年都过了这叫我怎么坚持的下来，所有，这个节食的就告一段落了。减肥药啊这个，我也...不行，吃了晚上有点失眠！后来，我朋友给我推荐说老药铺蛮不错的，是中药型的减肥茶。叫我试试后来，我就抱着试试 的心态就去买了一个疗程，一开始就有一点口渴，天天和喝水就比平时多了。然后晚上睡觉也没什么区别，也不存在什么失眠来的。三餐我也一样照着吃。也不刻意的节食了大概一个月下来，我就瘦了十几斤。我觉得，到底有没有效果，你可以自己去试试。毕竟，每个人的身体素质都不太同的！

那还不如在家多做几个仰卧起坐来的有效呢